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8 receitas para engordar, Veja o que fazer para engordar rápido!
1. Vitamina para engordar e ganhar massa muscular
Ingredientes
300 ml de leite integral
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
2 colheres (sopa) de açúcar
3 bolachas/biscoitos de maizena
2 colheres (sopa) BEM CHEIAS de Leite em Pó
2 colheres (sopa) BEM CHEIAS de achocolatado em pó
2 bananas
2 ovos
Modo de Preparo
Assista a Playlist Acima e aprenda passo a passo!
2. Receita caseira para ganhar peso (engordar) até 7kg em semanas
Galerinha Estou tomando a 15 dias e ganhei quase 3 kg, eu pesava 62 e passei para 64.600 em 15 dias exatos, só que eu acrescentei 2 paçoquinha e como a cada 3 horas! Batalhar pra chegar aos 70. Muito obrigado Dayanne! Funciona!
3. Vitamina para ganhar peso rápido (6 KG EM 30 DIAS)
Já pensou que uma simples vitamina pode te fazer ganhar peso rápido? Descubra ela aqui.
Ingredientes
Leite integral ou desnatado 200ml
Agua 200ml
Aveia 4 colheres de sopa
Pasta de amendoim 30g ou 1 colher de sopa cheia
Banana 2 unidade
5 receita bolo engorda marido
4. Receita de Vitamina para Ganhar Peso com Banana e Maçã
Aqui está uma receita rápida de vitaminas para aumentar a gordura com bananas e maçãs que é super fácil de fazer e deliciosa para comer como lanche ou no café da manhã.
Aqui está uma maneira de obter mais calorias com um delicioso shake caseiro de ganho de peso e ganho muscular. Muitas pessoas me pedem para fazer um smoothie para construir músculos rapidamente e ganhar peso.
Eu acho que você vai gostar! Deixe sua opinião nos comentários e me conte como você fez vitaminas para ganhar peso e ganhar massa muscular!
5. Vitamina para GANHAR PESO e aumentar MASSA MUSCULAR
A nutricionista Tatiana Zanin ensina uma receita poderosa que é a sua chave para um ganho de peso e massa muscular mais rápido e saudável!
Além das receitas, ela mostra alimentos saudáveis e calóricos que você não pode viver sem em casa, além de algumas dicas super fáceis para adicionar calorias a cada refeição sem se sentir pesado o tempo todo ou adicionar volume às refeições.
6. Chá para ENGORDAR COM SAÚDE – Ganhar Peso e Massa Muscular
Aqui está uma receita de chá de ganho de peso para ganhar peso de forma saudável. Ele irá ajudá-lo a ganhar massa muscular, e é fácil de fazer.
Mesmo que seu objetivo não seja ganhar peso, mas apenas ganhar massa muscular, você vai adorar! Deixe sua opinião nos comentários e me conte se você já pensou em tomar chá para ganhar peso e ganhar massa muscular!
Ingredientes
1 colher de chá de erva doce
1 colher de chá de coentro
1 colher de chá de hortelã
7. Receita para engorda super rápido
Ingredientes
2 bananas ou abacate
2 ovos (opcional)
1 colher de mel ou açúcar
aveia ou leite em pó
8. Vitamina que vai te engordar
Ingredientes
1 banana ou abacate
1 maça
1 copo de leite
3 colheres de Farinha Láctea ou neston
Dica: Se quiser adoçar, adoce com mel.
ATENÇÃO: Não guarde essas receitas para engordar só para você, compartilhe com seus amigos, amigas e nas redes sócias, ajude também outras pessoas que querem aprender as melhores receitas para engordar.