Veja neste Artigo tudo sobre as Fichas de treino Caio Bottura em PDF, Acesse Planilha de treino Academia faça o download Aqui.
Use este modelo para planejar seu planos de treinamentos e registrar suas aulas. Ele contém categorias de exercícios e guias separados para você.
O que é Fichas de treino Caio Bottura em PDF?
O que é Fichas de treino Caio Bottura em PDF: É um pacote de Planilha de treino desenvolvida ao longo dos anos, que foi desenvolvida para os alunos de Caio Bottura em consultoria com base em sua experiência prática (de atleta) e teórica (formado em força e condicionamento e treinamento pessoal (personal training) nos Estados Unidos).
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Todos os exercícios (treinos) tem uma periodização ondulatória diária e irão te ajudar nos ganhos de força e hipertrofia. Usando o princípio da progressão de carga você pode usar cada ficha por 6 meses até mesmo 1 ano inteiro como o Caio Bottura já fez.
E aqui você terá acesso a fichas de 3, 4, 5, ou 6 treinos por semana e treinos como PHAT Treinamento Adaptativo de Hipertrofia de Força (Power Hypertrophy Adaptive Training), Upper (Superior)/Lower (Mais baixo), Push (Empurrar)/Pull (Puxar)/Legs (Pernas), etc.
Todos os exercícios são baseados na frequência de estimulação de cada grupo muscular pelo menos duas vezes por semana, sendo a melhor forma de promover a hipertrofia natural do indivíduo.
Fichas de treino Caio Bottura Funciona?
Sim As Fichas de treino Caio Bottura Funciona mesmo, Essas Fichas já foram testadas na prática e que geraram ótimos resultados, todas seguindo princípios de periodização com ganho de força e hipertrofia. Essas Fichas que serve tanto para homens como para mulheres, desde do iniciante ao avançado.
Não perca a Oportunidade, Tenha acesso a diversas fichas de treino do Caio Bottura para usar com você mesmo ou com seus alunos nas academias.
- Para Ganhos de força
- Hipertrofia
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Veja Alguns Depoimentos de quem adquiriu as Fichas de Treino
PERFEITO. Sem palavras. Perfeito. Gastei ano passado uns 400 reais em consultorias, tenho todas as planilhas salvas, e nenhuma ficou próxima desses treinos. Todos os treinos podem ser usados até 6 meses cada. Com tantos treinos é possível adquirir anos de treinamento apenas com esse investimento. Adorei!!!!!
Antonio.
As fichas são sensacionais! Muito bem explicadas, com todas as informações necessários para seu uso e entendimento. Senti uma diferença brutal ao realizar uma das fichas.
Fernanda.
Bem detalhado e de fácil compreensão.
Iara.
Desde 2017 quando comprei só agradeço por compartilhar conhecimento verdadeiro obrigado Caio !!!!
Felipe
Muito didático e cheio de planos mensais que vão me ajudar a evoluir de forma significativa. Apesar de alguns não terem LIDO TUDO O QUE ESTAVA DISPONÍVEL, os termos técnicos e o objetivo de cada documento com periodização é explicado de forma bastante entendível. Parabéns pelo seu trabalho e muitíssimo obrigado, Caio!!!
Samuel.
Um excelente profissional, com uma excelente didática e muito conhecimento!
Thiago.
Este conteúdo me surpreende. Tanto quanto o autor dele. Sempre confiei no seu trabalho e nunca fico em dúvida ao adquirir seus livros.
Iago.
As Fichas de treino Caio Bottura Tem Garantia?
Sim, As Fichas de treino Caio Bottura tem uma garantia de 07 dias com reembolso de 100% do seu dinheiro de volta, Você não corre nenhum tipo de risco.
Planilhas de treino Tem Uma garantia incondicional de 7 dias, se dentro desse período, você ler, testar e não obter nenhum resultado ou não gostar das Fichas, Você receberá todo seu dinheiro de volta.
Sobre a Entrega
As Fichas estará disponível imediatamente após o pagamento, sem taxas de envio, visto que é um produto totalmente online (Digital).
E o prazo de entrega vai depender da forma de pagamento que você escolher:
- Boleto Bancário: O acesso é enviado em até 3 dias úteis. É necessário aguardar a instituição financeira identificar o seu pagamento.
- Cartão de Crédito: O acesso é enviado assim que a operadora do cartão autorizar a compra.
Essas Fichas é um produto digital, você receberá as informações para acessá-lo através do e-mail. Pode ser acessado de qualquer computador ou dispositivo móvel, e para isso, você não precisa de nenhuma habilidade especial para utilizá-lo. Pode Acessar aonde quiser e no conforto de sua casa.
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ATENÇÃO: Não guarde esse Artigo só para você, compartilhe com seus amigos e amigas e ajude também outras pessoas que também querem as Fichas de Treino do Caio Bottura. Seja bem vindo(a) ao Portal ( vejananet.com.br ).