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As Fichas de Treino do Caio Bottura PDF foi desenvolvido ao longo dos anos de sua experiência. Fichas Que Já Foram Testadas na Prática e Geraram Ótimos Resultados de ganho de forças e massa.
- Ganhos de força
- Hipertrofia
Ficha de treino caio Bottura vale a pena?
As Fichas de treino Caio Bottura Vale a pena Sim, Este é um pacote com fichas de treino que desenvolvi ao longo dos anos com minha experiência prática (de atleta) e teórica (formado em strength and conditioning e personal training nos EUA) para meus alunos de consultoria.
Todos os treinos tem uma periodização ondulatória diária e irão proporcionar ganhos de força e hipertrofia. Usando o princípio da progressão de carga você pode usar cada ficha por 6 meses até mesmo 1 ano inteiro como eu já fiz.
Nesse E-book você terá acesso a fichas de 3, 4, 5, ou 6 treinos por semana e treinos como PHAT (Power Hypertrophy Adaptive Training), Upper/Lower, Push/Pull/Legs, etc.
Todos os treinos usam como base a frequência de estimular cada grupamento muscular pelo menos duas vezes na semana, sendo assim, a melhor maneira de promover hipertrofia em indivíduos naturais.
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Depoimentos:
MATHEUS: Muito bom treinos eficiente
GABRIEL: Ótimos treinos, planilhas didáticas. simplesmente foda
Fabíola: Fichas muito bem elaboradas. Eu amei!
Iago: Este conteúdo me surpreende. Tanto quanto o autor dele. Sempre confiei no seu trabalho e nunca fico em dúvida ao adquirir seus livros.
PÚBLICO ALVO:
Qualquer pessoa que deseja melhorar seus treinos na academia
Garantia de 7 dias
O Prazo de Garantia é o período que você tem para solicitar a devolução integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, o seu reembolso é processado automaticamente pela plataforma em até 10 dias. Se em 7 dias você não sentir satisfeito seu dinheiro vai ser devolvido.
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