POWERBUILDING PDF é um Livro de Caio Bottura com 124 páginas é indicado para Praticantes de musculação que querem levar seu físico e desempenho para o próximo nível.
POWERBUILDING PDF – Treino (Caio Bottura)
Este eBook é na verdade um programa completo de treinamento de doze semanas desenvolvido por Caio Bottura utilizando a metodologia PowerBuilding.
No livro, Caio usa evidências científicas para explicar como o treino de força pode e deve ser aliado ao treino de hipertrofia para melhores resultados.
No entanto, esta estratégia só é adequada para periodicidade muito meticulosa e deve ser bem programada em mesociclo, que normalmente tem duração de 2 a 6 semanas Além de explicar tudo, Caio disponibiliza um programa pronto que ele criou para você estudar por 12 semanas.
POWERBUILDING Livro PDF de (Caio Bottura)
Este livro utiliza o conhecimento teórico e prático de Caio, que há 10 anos pratica e treina musculação. Este livro tem 124 páginas de conteúdo puro focado em ensinar a você as melhores maneiras de ganhar massa corporal magra de alta qualidade.
Além de ganhar massa corporal magra sólida, você experimentará ganhos de força incríveis. A Caio possui um dos maiores e mais informativos canais de fitness do Brasil.
Depoimentos Sobre POWERBUILDING:
1. Conteúdo muito top e qualidade excelente, Caio Bottura brabo de mais, mitando sempre.
2. mano, eu adoro powelifting e sempre achei que o Caio combinava mais nesse esporte do que no bodybuilding por causa da força dele kkkk.
3. Uma coisa que me faz admirar ainda mais o trabalho do Caio e a dedicação dele. Além de um grande atleta ele é sem dúvida um grande criador de conteúdo.
4. Da pra ver que se preocupa não só com sua carreira em cima dos palcos, mas também com seu trabalho. Parabéns Caio Você é uma inspiração.
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Como vou ter acesso o livro POWERBUILDING?
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Livros Caio Bottura
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