Pulando 1000 cordas por dia antes e depois de uma semana, Pular corda é um exercício muito bom para emagrecer e perder peso. Assista o vídeo Abaixo.
Descubra Como Emagrecer Em Poucos Dias
Pulando 1000 cordas por dia: PULEI 1000 CORDAS TODOS OS DIAS POR UMA SEMANA veja o antes e depois
Olá a todos, tudo o que eu quero fazer este ano é diferente, então para incentivar vocês e me incentivar a viver uma vida mais saudável, vou fazer alguns desafios relacionados a perder peso, viver uma vida saudável, essa menina.
Nesse vídeo eu me desafiei a pular 1000 cordas por semana. Foi muito difícil. Trabalhei muito e os resultados foram bons. Vamos ver juntos.
Veja o que estão falando
1. Eu gostei bastante, me deu muitas inspirações, todo sucesso do mundo pra você.
2. Estou praticando as duas atividades e perdi 28kg em 4 meses.
3. Eu vou começar esse desafio por 10 dias mais vou pula um dia sim, outro não para não esbagaçar minha panturrilha.
4. Quero pular corda pra perder medidas e não peso.
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